Jadłospis na dni 18.05-22.05.2020

Po długiej przerwie możemy Państwu znów zaprezentować jadłospis na nadchodzący tydzień.  Jadłospis jest dostępny również na naszej aplikacji oraz w przedszkolu u naszego “Kucharza”.

PONIEDZIAŁEK

ŚNIADANIE:

Kanapka z masłem, wędliną wieprzową i rzodkiewką (105g) /gluten, mleko/
Kawa zbożowa (200ml) /mleko, gluten/
Owoc (1szt)
RAZEM KALORIE: 312 kcal + owoc

OBIAD:

ZUPA: 163 kcal
Barszcz biały na wywarze jarzynowym zabielany z ziemniakami (250ml)

/seler, mleko, gluten/

 

II DANIE: 378 kcal
Potrawka z indyka z marchewką, kabaczkiem, papryką kolorową i pomidorami (90g) /gluten/
Kasza jęczmienna (80g) /gluten/
Kompot z owocami (200ml)
RAZEM KALORIE: 541 kcal

PODWIECZOREK:

Budyń waniliowy z sokiem malinowym (170g) /mleko/
RAZEM KALORIE: 167 kcal

 

 

 

 

WTOREK

ŚNIADANIE:

Kanapka z masłem i twarożkiem kakaowym z brzoskwiniami (95g)

/gluten, mleko/

Herbata cytrynowa (200ml)
Owoc (1szt)
RAZEM KALORIE: 319 kcal + owoc

 

OBIAD:

ZUPA: 161 kcal
Zupa pomidorowa na wywarze jarzynowym zabielana z ryżem (250ml)

/seler, mleko/

 

II DANIE: 402 kcal
Pieczeń rzymska w sosie koperkowym (90g) /gluten, jaja, mleko/
Ziemniaki (150g)
Surówka z marchewki (80g)
Kompot z owocami (200ml)
RAZEM KALORIE: 563 kcal

 

PODWIECZOREK:

Bułka maślana z masłem (35g)

/gluten, mleko, jaja/

Herbata malinowa (200ml)
RAZEM KALORIE: 125 kcal

 

 

ŚRODA

ŚNIADANIE:

Kanapka z masłem, wędliną drobiową i ogórkiem zielonym (105g)

/gluten, mleko/

Kakao (200ml) /mleko/
Owoc (1szt)
RAZEM KALORIE: 311 kcal + owoc

 

OBIAD:

ZUPA: 158 kcal
Zupa z fasolki szparagowej na wywarze jarzynowym zabielana z zacierką (250ml)

/seler, mleko, gluten, jaja/

II DANIE: 394 kcal
Kluski na parze z musem truskawkowym (150g) /gluten, mleko, jaja/
Kompot z owocami (200ml)
RAZEM KALORIE: 552 kcal

 

PODWIECZOREK:

Jogurt naturalny z rodzynkami (110g) /mleko/
RAZEM KALORIE: 135 kcal

 

 

 

 

CZWARTEK

ŚNIADANIE:

Kanapka z masłem i serem białym z rzodkiewką i szczypiorkiem (105g)

/gluten, mleko/

Herbata malinowa (200ml)
Owoc (1szt)
RAZEM KALORIE: 314 kcal + owoc

OBIAD:

ZUPA: 162  kcal
Krem marchewkowy na wywarze jarzynowym niezabielany z imbirem i grzankami ziołowymi (250ml)

/seler, gluten/

II DANIE: 401 kcal
Klopsiki drobiowe w sosie śmietanowym (90g) /gluten, jaja, mleko/
Makaron penne (80g) /gluten, jaja/
Surówka z buraków na zimno (80g)
Kompot z owocami (200ml)
RAZEM KALORIE: 563 kcal

PODWIECZOREK:

Babka piaskowa – wypiek własny (35g)

/gluten, mleko, jaja, kakao/

Herbata cytrynowa z miętą (200ml)
RAZEM KALORIE: 135 kcal

PIĄTEK

ŚNIADANIE:

Kanapka z masłem (55g) /gluten, mleko/
Jajko gotowane w sosie jogurtowym z zieloną cebulką (47g) /jaja, mleko/
Herbata z dziką różą (200ml)
Owoc (1szt)
RAZEM KALORIE: 317 kcal + owoc

OBIAD:

ZUPA: 161 kcal
Zupa grysikowa na wywarze jarzynowym niezabielana z natką pietruszki (250ml)

/seler, gluten/

II DANIE: 387 kcal
Paluszki rybne (90g)

/ryba, gluten, jaja/

 

Ziemniaki (150g)
Brokuły gotowane (80g)
Kompot z owocami (200ml)
RAZEM KALORIE: 548 kcal

PODWIECZOREK:

Wafelek ryżowy z serem żółtym i pomidorem (45g) /mleko/
Herbata brzoskwiniowa (200ml)
RAZEM KALORIE: 115 kcal