Po długiej przerwie możemy Państwu znów zaprezentować jadłospis na nadchodzący tydzień. Jadłospis jest dostępny również na naszej aplikacji oraz w przedszkolu u naszego „Kucharza”.
PONIEDZIAŁEK
ŚNIADANIE:
| Kanapka z masłem, wędliną wieprzową i rzodkiewką (105g) /gluten, mleko/ | |
| Kawa zbożowa (200ml) /mleko, gluten/ | |
| Owoc (1szt) | |
| RAZEM KALORIE: 312 kcal + owoc | |
OBIAD:
| ZUPA: 163 kcal | |
| Barszcz biały na wywarze jarzynowym zabielany z ziemniakami (250ml)
/seler, mleko, gluten/
|
|
| II DANIE: 378 kcal | |
| Potrawka z indyka z marchewką, kabaczkiem, papryką kolorową i pomidorami (90g) /gluten/ | |
| Kasza jęczmienna (80g) /gluten/ | |
| Kompot z owocami (200ml) | |
| RAZEM KALORIE: 541 kcal | |
PODWIECZOREK:
| Budyń waniliowy z sokiem malinowym (170g) /mleko/ | |
| RAZEM KALORIE: 167 kcal | |
WTOREK
ŚNIADANIE:
| Kanapka z masłem i twarożkiem kakaowym z brzoskwiniami (95g)
/gluten, mleko/ |
|
| Herbata cytrynowa (200ml) | |
| Owoc (1szt) | |
| RAZEM KALORIE: 319 kcal + owoc | |
OBIAD:
| ZUPA: 161 kcal | |
| Zupa pomidorowa na wywarze jarzynowym zabielana z ryżem (250ml)
/seler, mleko/
|
|
| II DANIE: 402 kcal | |
| Pieczeń rzymska w sosie koperkowym (90g) /gluten, jaja, mleko/ | |
| Ziemniaki (150g) | |
| Surówka z marchewki (80g) | |
| Kompot z owocami (200ml) | |
| RAZEM KALORIE: 563 kcal | |
PODWIECZOREK:
| Bułka maślana z masłem (35g)
/gluten, mleko, jaja/ |
|
| Herbata malinowa (200ml) | |
| RAZEM KALORIE: 125 kcal | |
ŚRODA
ŚNIADANIE:
| Kanapka z masłem, wędliną drobiową i ogórkiem zielonym (105g)
/gluten, mleko/ |
|
| Kakao (200ml) /mleko/ | |
| Owoc (1szt) | |
| RAZEM KALORIE: 311 kcal + owoc | |
OBIAD:
| ZUPA: 158 kcal | |
| Zupa z fasolki szparagowej na wywarze jarzynowym zabielana z zacierką (250ml)
/seler, mleko, gluten, jaja/ |
|
| II DANIE: 394 kcal | |
| Kluski na parze z musem truskawkowym (150g) /gluten, mleko, jaja/ | |
| Kompot z owocami (200ml) | |
| RAZEM KALORIE: 552 kcal | |
PODWIECZOREK:
| Jogurt naturalny z rodzynkami (110g) /mleko/ | |
| RAZEM KALORIE: 135 kcal | |
CZWARTEK
ŚNIADANIE:
| Kanapka z masłem i serem białym z rzodkiewką i szczypiorkiem (105g)
/gluten, mleko/ |
|
| Herbata malinowa (200ml) | |
| Owoc (1szt) | |
| RAZEM KALORIE: 314 kcal + owoc | |
OBIAD:
| ZUPA: 162 kcal | |
| Krem marchewkowy na wywarze jarzynowym niezabielany z imbirem i grzankami ziołowymi (250ml)
/seler, gluten/ |
|
| II DANIE: 401 kcal | |
| Klopsiki drobiowe w sosie śmietanowym (90g) /gluten, jaja, mleko/ | |
| Makaron penne (80g) /gluten, jaja/ | |
| Surówka z buraków na zimno (80g) | |
| Kompot z owocami (200ml) | |
| RAZEM KALORIE: 563 kcal | |
PODWIECZOREK:
| Babka piaskowa – wypiek własny (35g)
/gluten, mleko, jaja, kakao/ |
|
| Herbata cytrynowa z miętą (200ml) | |
| RAZEM KALORIE: 135 kcal | |
PIĄTEK
ŚNIADANIE:
| Kanapka z masłem (55g) /gluten, mleko/ | |
| Jajko gotowane w sosie jogurtowym z zieloną cebulką (47g) /jaja, mleko/ | |
| Herbata z dziką różą (200ml) | |
| Owoc (1szt) | |
| RAZEM KALORIE: 317 kcal + owoc | |
OBIAD:
| ZUPA: 161 kcal | |
| Zupa grysikowa na wywarze jarzynowym niezabielana z natką pietruszki (250ml)
/seler, gluten/ |
|
| II DANIE: 387 kcal | |
| Paluszki rybne (90g)
/ryba, gluten, jaja/
|
|
| Ziemniaki (150g) | |
| Brokuły gotowane (80g) | |
| Kompot z owocami (200ml) | |
| RAZEM KALORIE: 548 kcal | |
PODWIECZOREK:
| Wafelek ryżowy z serem żółtym i pomidorem (45g) /mleko/ | |
| Herbata brzoskwiniowa (200ml) | |
| RAZEM KALORIE: 115 kcal | |